Eva Hård
1962 • Skellefteå

Lång intervall a-torps el-spår

Onsdag 28 augusti 2013 19:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,48 km
Distans
1:00:12
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,01 km 11:14 5:35 min/km
Repetition 1 2220 m 11:22 5:07 min/km
Repetition 2 2220 m 11:29 5:10 min/km
Repetition 3 2190 m 11:25 5:13 min/km
Repetition 4 2250 m 11:17 5:01 min/km
Nerjogg 0,59 km 03:25 5:47 min/km

Gilla passet