Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Friidrottshallen

Måndag 24 november 2008 22:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken var att varje kilometer skulle gå cirka 10 sek snabbare än föregående. Skulle starta på 3.45.
Det gick helt okej, jobbigt på slutet, var för trött för att andas.
Foten gick bra men det gjorde ont efteråt.
Km tider:
3.46
3.33
3.19
3 km
Distans
10:38
Tid
3:33 min/km
Snitt
Saucony Grid Type-A
Total distans: 
40:42:05
763 km

Gilla passet