Eva Hård
1962 • Skellefteå

Långa intervaller

Onsdag 14 augusti 2013 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,16 km
Distans
58:43
Tid
5:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,99 km 22:21 5:36 min/km
Repetition 1 2180 m 11:09 5:07 min/km
Repetition 2 2220 m 11:06 5:00 min/km
Repetition 3 2260 m 11:16 4:59 min/km
Nerjogg 0,51 km 02:51 5:35 min/km

Gilla passet