En bit på Vårdbergsleden

Onsdag 31 juli 2013 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle ta en en lugn tur runt Forsbacka men ändrade mig och körde mot Vårdbergsleden i stället. Ett glas vatten som uppladdning i denna värme var lite väl optimistiskt dock men det blev dryga milen. Var dock skapligt uttorkad när jag kom tillbaka, tog en stund att återhämta sig.

10,49 km
Distans

55:24
Tid

5:17 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:51	10,00 km
11	0,49 km	2:32	5:08	55:24	10,49 km