Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Linder
1978 • Örebro
Inlines här utanför * 20
Lördag 22 juni 2013 15:40
Övrig träning/Friskvård - Inlines
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fram och tillbaka längs bilvägen.
30 sek rull vila, 15 sek stå vila
1 444 m 01:18
2 419 m 01:12
3 441 m 01:16
4 410 m 01:10
5 443 m 01:14
6 416 m 01:06
7 447 m 01:10
8 422 m 01:07
9 448 m 01:15
10 411 m 01:06
11 445 m 01:11
12 413 m 01:07
13 440 m 01:14
14 412 m 01:07
15 438 m 01:13
16 413 m 01:09
17 453 m 01:18
18 417 m 01:10
19 450 m 01:14
20 429 m 01:08
8,61
km
Distans
23:45
Tid
2:46
min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
Gilla passet