Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Danielsson
1971 • Västerås
Rocklunda - med för lite vätska...
Torsdag 20 juni 2013 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30
km
Distans
2:55:41
Tid
5:51
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Rickard Andersson - 20 juni 2013
För varmt för att slarva med vätska idag...
Claes Danielsson - 21 juni 2013
Verkligen. Svårt rent praktiskt dock när man springer i spåret, vätskebältet har ju sina begränsningar. Nästa gång jag ska springa långt och det är varmt blir det ett kortare spår och fler varvningar så att jag kan fylla på och dricka vid starten, där det finns en kran.
