Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Lerum Vildmark - Lerum
Lördag 15 juni 2013 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klarade min första terränglöpnings tävling med fötterna/vristerna i behåll.
Det mesta var perfekt, kanon bra och trevligt. Jag kom på plats 140 av 168. Jag är nöjd!
18
km
Distans
1:51:12
Tid
6:11
min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+ 27GTX
Total distans:
50:17:46
660 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Alexandra Rosenquist
1:47:23
5:58 m/km
7.
Tony Elias
1:51:12
6:11 m/km
8.
Anders Sköldberg
1:52:00
6:13 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Per-Erik Olsson
- 18 juni 2013
snyggt jobbat
Tony Elias
- 21 juni 2013
Uppmuntrande, jag tackar och bugar Per-Erik.
