Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stanley Ekberg
1948 • Markaryd
Lunchrunda korta
Tisdag 28 oktober 2008 13:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade att springa i 4min. gå 1min, funkade bra. Hade ett
lätt löpsteg under de 4min. Kunde fullfölja med detta lätta
steg under hela passet, tack vare gångpauserna. Sprang med
DS Trainer skorna.
5
km
Distans
27:30
Tid
5:30
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
2 december 2008
5,00 km
24:09
4:50 m/km
11 november 2008
5,00 km
25:43
5:09 m/km
6 november 2008
5,00 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet