Breakfast träning!

Tisdag 4 juni 2013 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tränade med en löpargrupp i Pildammsparken. Det var lärorikt. Jag fick bekräftat att jag tränade helt fel muskler. Nedre delen av häcken samt insidan av låren gör obeskrivligt ont. Det krampade under passet så jag fick kliva av. Nytt försök på tisdag.

6,05 km
Distans

1:07:13
Tid

11:07 min/km
Snitt

Reebook Premier Road Plus VI

Total distans:

37:13:24

369 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	6:25	1,00 km
2	1,00 km	10:30	10:30	16:55	2,00 km
3	1,00 km	14:54	14:54	31:49	3,00 km
4	1,00 km	17:05	17:05	48:54	4,00 km
5	1,00 km	12:45	12:45	1:01:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	1:07:08	6,00 km
7	0,05 km	0:05	1:37	1:07:13	6,05 km