1974 • Lund

Belgiens hela kust

Fredag 31 maj 2013 04:49

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang hela Belgiens kust, fick ta taxi till Nederlänska gränsen för att kunna starta tidigt så jag skulle hinna klart medans det gick att resa tillbaka till Brugge på kvällen. Det lullade på rätt bra men det gick segt, vet inte om dom 6 belgiska ölen dagen innan tog ut sin rätt men det kändes inte så det var bara lite segt, men det fick det vara jag lunkade på. Det blåste rätt mycket från havet så jag höll mig oftast längs kust vägen som var lite mer skyddad. Fick problem med knät vid ca 40km och trodde det skulle bli mycket gång, men efter att stannat och "skakat" runt det lite och sträckt på det så gick det över, känns som någon sena eller något bara lagt sig lite fel (har känt det förr). Sista 2h kom jag in i något flow, det gick långsamt men bara matade på. Väl framme i Frankrike festade jag på en Belgisk våffla doppad i choklad som jag hade tagit med mig.
77,91 km
Distans
13:01:38
Tid
10:02 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3 (red)
Total distans: 
167:40:51
1083 km

Gilla passet