Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Löpning

Söndag 2 juni 2013 21:55

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,759 km
Distans
36:06
Tid
4:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,02 km 05:28 5:22 min/km
Repetition 1 501 m 01:44 3:28 min/km
Repetition 2 509 m 01:46 3:28 min/km
Repetition 3 421 m 02:13 5:16 min/km
lätt jogg
Repetition 4 508 m 01:45 3:27 min/km
Repetition 5 507 m 01:41 3:19 min/km
Repetition 6 542 m 02:45 5:04 min/km
lätt jogg
Repetition 7 507 m 01:42 3:21 min/km
Repetition 8 505 m 01:44 3:26 min/km
Repetition 9 756 m 03:47 5:00 min/km
lätt jogg
Repetition 10 506 m 01:37 3:12 min/km
Repetition 11 502 m 01:39 3:17 min/km
Repetition 12 965 m 04:57 5:08 min/km
Repetition 13 1010 m 03:18 3:16 min/km
Asics gt-2000
Total distans: 
87:05:10
1109 km
Kompisar på passet

Gilla passet