<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Tisdag 28 maj 2013 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,15 km
Distans

43:03
Tid

5:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	147	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	147	42:14	8,00 km
9	0,15 km	0:49	5:24	145	43:03	8,15 km