Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Långpass 2h 10min

Söndag 26 maj 2013 19:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass 2h 10min. Ska försöka göra som indianerna i "Born to Run"; springa mycket långsammare när man har långpass och mycket snabbare när man har distans-/tempopass. Första långpasset efter GBGsvarvet. Kändes ansträngande men det är enbart pga av alla backar särskilt vid Råbockekullen. Annars allt ok. Vänster knä ok men kände av hälen höger fot.l
20,3 km
Distans
2:10:00
Tid
6:24 min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls

Gilla passet