Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 18 maj 2013 13:42
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag är nöjd trots ett sämre resultat än förra året för det var så fruktansvärt varmt!
Efter-editering:
Nu är jag ännu nöjdare därför att förra året fick jag placering 9694.
I år fick jag placering 7511.
En förbättring av placering med 2183 trots att jag sprang 5 min saktare än förra året!
Då la jag nog upp loppet ganska bra ändå.
Yes!!!!
21,1
km
Distans
1:51:42
Tid
5:18
min/km
Snitt
Adidas Adios Gröna
Total distans:
81:12:23
1041 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
241.
Patrik Hansson
1:51:42
5:18 m/km
242.
Mikael Karlsson
1:51:42
5:18 m/km
243.
Linnéa Åsbrink Weissbach
1:51:42
5:18 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 18 maj 2013
Ja, först var jag bara halvnöjd men eftersom sedan såg att jag förbättrade min placering med drygt 2000 så blev jag ju nästan helnöjd.
Tobias Hartzell - 18 maj 2013
Grymt bra kämpat! Det var många som kastade in idag, jag var nästan en av dom. Katastrofalt dåligt av mig, men du var ju grym Mikael! Jag tar en hurra-öl för dig, blir så trist att bara dricka gravöl...
Mikael Karlsson
- 18 maj 2013
Tobias: Detta var nog mitt 15:e göteborgsvarv så jag är en gammal räv. Jag sprang 2010 och då var det likadant och jag tror jag lärde mig saker det året.
I år tog jag en mugg och drack och en mugg som jag hällde över huvudet på alla stationerna + att jag sprang genom alla duschar som fanns och det räddade mig litegrann.
Emil Bang - 19 maj 2013
Bra jobbat Mikael! Viktigt med vätskan som du säger och dom där duscharna och spolslangar från byborna i eriksberg gjorde gott! Även hagelskuren gjorde gott när den kom:)
ove jacobsson
- 25 juli 2013
måste säga att fantastiskt sprungit under dessa förhållanden måste ha disponerat dina krafter optimalt