Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
75,03 km
2:41:18
Cykel
12,57 km
26:48
#1
Cykel
49,87 km
1:41:15
#2
Cykel
12,59 km
33:15
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
SUB10-träning – Hisingen runt
Torsdag 16 maj 2013 18:27
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens träning var "semi-obligatorisk" för deltagare i SUB10-gruppen, så det var bara att hänga på även om det kanske inte är helt optimalt med tanke på Varvet på lördag. Fantastiskt skönt väder, nu är sommaren här! Uppemot 25 grader vid start, sol och lätt sydostlig vind.
Det gick riktigt bra med tanke på att det var första gången som så stor del av gruppen cyklade tillsammans. Fina tvåpar, kommandon och tecken fungerade, anpassat tempo i upp- och nedförsbackar. Det här blir ett bra gäng på Vätternrundan!
49,87
km
Distans
1:41:15
Tid
29,55
km/h
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Gilla passet