Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Lång (Skatåsmilen + ToR)
Lördag 4 maj 2013 15:02
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra, hade hoppats på lite snabbare fart men var ju ändå ca 350 HM som såklart drog ner snittet. Dock är inte The OMM Ultra 15 särskilt bra som rygga när den bara är halvfull, vattenblåsan skumpar som bara den. Fortsatt är det Nathan Vapor Wrap som är förstahandsvalet till Öppet Fjäll.
25,54
km
Distans
2:45:15
Tid
6:28
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
Inov-8 Bare-X Lite 150
Total distans:
63:54:42
676 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,55 km
46:26
6:09
149
46:26
7,55 km
2
10,00 km
1:05:13
6:31
151
1:51:39
17,55 km
3
7,99 km
53:36
6:42
152
2:45:15
25,54 km