<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning

Tisdag 30 april 2013 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,17 km
Distans

1:13:23
Tid

5:34 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	49:37	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:06:59	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:12:26	13,00 km
14	0,17 km	0:57	5:40	1:13:23	13,17 km