<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Värpingerundan

Lördag 27 april 2013 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,92 km
Distans

1:19:54
Tid

5:21 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	54:22	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:15:20	14,00 km
15	0,92 km	4:34	4:57	1:19:54	14,92 km