Tony Elias
1954 • Lerum

Halvvägs till Gråbo

Tisdag 14 oktober 2008 18:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nya skor. Hade tänkt testa 3-5 km. men kändes bra.
Inget obehag under hela milen.
T korsning 15:30
Vänd 29:30
11,25 km
Distans
58:16
Tid
5:11 min/km
Snitt
Brooks ST3
Total distans: 
38:12:50
469 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 februari 2017 11,32 km 56:17 4:58 m/km
17 juni 2016 11,58 km 55:24 4:47 m/km
4 juli 2015 11,33 km 58:22 5:09 m/km

Gilla passet