Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylleloppet - Södra Sandby

Lördag 20 april 2013 13:48

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Min egen tidtagning när jag väl kom fram till startlinjen och till mål var 46:59:99. ;) Första genomförda loppet på snart 2 år. Mycket nöjd med det. Valde att hålla ett lugnare tempo i början, osäker på kapacitet och tänkte skaderisk. Trea i M55.

1 km 4:53
2 km 5:00
3 km 4:55
4 km 4:55
5 km 4:36
6 km 4:17
7 km 4:32
8 km 5:04
9 km 5:37
10 km 4:02

Genomsnittspuls 155 Max 175
9,84 km
Distans
47:10
Tid
4:48 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
6. Anders Johansson 47:01 4:42 m/km
7. Mikael Karlsson 47:10 4:48 m/km
8. Fritz Andersson 48:25 4:50 m/km

Kommentarer

Andreas Kerren - 20 april 2013
väl utfört
Mikael Karlsson - 20 april 2013
Tackar. Och väl uppfört sista biten.

:
Andreas Kerren - 20 april 2013
därav 5:04 och 5:37 :D
Håkan Nordin - 21 april 2013
Grattis. Kul att du är tillbaka.
Mikael Karlsson - 21 april 2013
Tack. Håkan