Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

runt bygget

Torsdag 11 april 2013 10:12

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,343   km
Distans
56:24
Tid
4:14   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 4500 m 19:29 4:20 min/km
Repetition 2 4503 m 18:38 4:08 min/km
Repetition 3 3330 m 14:44 4:25 min/km
Repetition 4 1010 m 03:33 3:31 min/km
Asics gt-2000
Total distans: 
87:05:10
1109 km

Gilla passet