Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Edberg
1969 • Torup
Fröslida-Allmänshultet
Onsdag 10 april 2013 15:15
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes enormt jobbigt på vägen upp var säker på att det var cyklingen eller att jag håller på att bli sjuk men tiden visade tillslut att det var den näst snabbaste rundan någonsin så då ska det ju vara jobbigt !! Ovanligt tidigt på säsongen för att springa i rekordtempon
10,61
km
Distans
53:38
Tid
5:03
min/km
Snitt
ASICS Chaussures de Trail R...
Total distans:
71:43:00
806 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 januari 2021
10,61 km
56:45
5:21 m/km
19 mars 2020
10,65 km
57:19
5:23 m/km
16 november 2018
10,60 km
57:26
5:25 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet