Östansjö runt

Söndag 7 april 2013 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt förkylning i kroppen och snöblask bjöds det på idag. Kändes rätt okej upp till 7km, därefter började det bli tyngre och tyngre. En sprucken blåsa på högre mittentån slutade det med idag.

13,4 km
Distans

1:13:07
Tid

5:27 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:05:25	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:10:52	13,00 km
14	0,40 km	2:16	5:36	1:13:07	13,40 km