Jonas Vijk
1975 • Kävlinge

Södervidinge-Karaby-Högs mölla-parken

Lördag 6 april 2013 17:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Energin tog helt slut efter 14-15 km. Mådde kasst i ett par timmar efter.
17,29 km
Distans
1:32:28
Tid
5:21 min/km
Snitt
asics pulse 3
Total distans: 
110:06:44
1328 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 september 2011 17,29 km 1:26:17 4:59 m/km
20 mars 2011 17,29 km 1:28:55 5:09 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henrik Hansson - 7 april 2013
Dr Hansson: Tror bestämt att herr Vijk får vara försiktig. Rekomenderar mycket vatten 2 tim innan löpning och helst ett vätskebälte med på rundan.