Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Intervall med Synnöve

Söndag 10 mars 2013 12:47

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,948 km
Distans
45:47
Tid
5:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,81 km 11:23 6:17 min/km
Repetition 1 295 m 01:19 4:28 min/km
Repetition 2 301 m 01:11 3:56 min/km
Repetition 3 222 m 00:50 3:45 min/km
Repetition 4 270 m 01:04 3:57 min/km
Repetition 5 1020 m 05:06 5:00 min/km
Repetition 6 1010 m 04:55 4:52 min/km
Repetition 7 1020 m 05:03 4:57 min/km
Repetition 8 1000 m 04:52 4:52 min/km
Repetition 9 1000 m 04:51 4:51 min/km
Repetition 10 1000 m 05:13 5:13 min/km
Asics GT 2160
Total distans: 
89:59:12
1129 km

Gilla passet