<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Måndag 4 mars 2013 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

44:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	154	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	156	38:10	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	157	43:07	8,00 km
9	0,17 km	1:03	6:11	149	44:10	8,17 km