Storängshallen

Torsdag 28 februari 2013 18:37

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppjoggen 3 km
1, 5,50 124/139
2, 5,29 141/144
3, 5,21 145/148
Nerjoggen Barfota 1km
1000m 6,32 127-133

4 km
Distans

23:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:50	0:00	124	5:50
2	5:29	0:00	141	11:18
3	5:21	0:00	145	16:39
4	3:27	0:00	149	20:06
5	1:50	0:00	133	21:57
6	3:27	0:00	155	25:24
7	2:43	0:00	133	28:07
8	2:35	0:00	150	30:43
9	1:51	0:00	139	32:34
10	2:38	0:00	152	35:12
11	3:32	0:00	128	38:44
12	2:35	0:00	150	41:19
13	2:42	0:00	134	44:01
14	2:36	0:00	149	46:36
15	6:32	0:00	127	53:09