Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Backe i Bålsta • 10

Torsdag 25 september 2008 18:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags för lite kvalitetsträning. Uppjogg 15 min, backe 10 • 150 m med joggvila, nerjogg 10 min. Tänkte först göra 8 reps, men jag kände mig så fräsch så det blev 10!
5,6 km
Distans
35:11
Tid
6:17 min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Gilla passet