Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Runt byn, Djurgårn och Grönavattnet
Söndag 17 februari 2013 19:08
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var egentligen inte jättemotiverad, men väl ute så flöt det på ruskigt bra. Blev närmare en mil längre än jag hoppats på och det känns att cyklingen adderat en del stabilitet till löpningen. Höll bra tempo med bra känsla rakt igenom trots en hel del snöpuls. Testade Strava och plockade ett par segment.
26,8
km
Distans
2:22:24
Tid
5:19
min/km
Snitt
XT Wings S-lab II
Total distans:
95:58:06
916 km
Gilla passet
Gillas av
Jonas Johansson
,
Steve Hero
,
och
Marcus Löfblad