<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Söndag 17 februari 2013 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,13 km
Distans

44:59
Tid

5:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	143	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	157	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	161	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	159	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	162	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	160	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	158	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	156	44:14	8,00 km
9	0,13 km	0:45	5:39	157	44:59	8,13 km