Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

smedvattnet 3km

Fredag 15 februari 2013 21:47

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
först röda spåret på klämman ca.4-5km (inget bra, "fulskidorna" på med nuvarande snömängd) , 15-20 cm till och det är en fantastiskt fin och ganska kuperad runda.

sedan 5 varv på Smedvattnet,
förvånansvärt bra spår. lättåkt
4 stakvarv + 1 diagonal

15 km
Distans
1:00:00
Tid
4:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 februari 2013 18,00 km 1:50:00 6:07 m/km
17 februari 2013 21,00 km 1:52:00 5:20 m/km

Gilla passet