Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Spångafolkan Islandstorget Råcksta Åkermyntan

Söndag 10 februari 2013 14:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
fram till 11 km höll jag 5.00 /km sedan vart det oploggat då sjönk farten lite försökte hämta igen tiden 14,5 km hem men det gick trögt.
17,61 km
Distans
1:30:34
Tid
5:09 min/km
Snitt
Asics Gel-Excel 33
Total distans: 
151:46:02
1741 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2014 16,25 km 1:24:25 5:12 m/km
19 januari 2014 15,98 km 1:27:39 5:29 m/km
9 september 2013 15,25 km 1:13:06 4:48 m/km

Gilla passet