Marcus Nordahl
1982 • Trondheim

15 km Storsvingen

Tisdag 5 februari 2013 21:30

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde 3 varv på 5 km-rundan. Hade en minuts vila efter första varvet annars ingen vila.

Varv 1: 20:41
Varv 2: 20:55
Varv 3: 20:59

100 m stigning per varv så 300 m stigning totalt
15 km
Distans
1:02:35
Tid
4:10 min/km
Snitt
172
Snittpuls
186
Maxpuls
Madshus Nanosonic Carbon Cl...
Total distans: 
63:27:18
758 km

Gilla passet