Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Lida - Skanterna

Söndag 3 februari 2013 10:57

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fint idag. Efter ca en timma kom kroppen plötsligt ihåg att den kan springa snabbt, bra tryck ett tag.
20,55 km
Distans
1:37:12
Tid
4:44 min/km
Snitt
Saucony ProGrid Kinvara 3
Total distans: 
21:01:29
267 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2013 19,51 km 1:30:43 4:39 m/km
28 april 2012 18,83 km 1:31:30 4:52 m/km
22 oktober 2011 19,49 km 1:35:54 4:55 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större