Daniel Linder
1978 • Örebro

Kvällsmilen

Torsdag 31 januari 2013 15:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt men tugnt efter långt uppehåll. Isfläckar på sina håll.

-4,5 kg i januari borde i alla fall innebära förbättringsmöjligheter
10,03 km
Distans
51:41
Tid
5:09 min/km
Snitt
167
Snittpuls
177
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 mars 2024 9,78 km 49:29 5:04 m/km
29 februari 2024 9,05 km 40:28 4:28 m/km
21 februari 2024 11,85 km 1:00:30 5:06 m/km

Gilla passet