Tomas
1963 • Huddinge

8*600m

Torsdag 31 januari 2013 19:12

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ståvila 150,90,230,150,150,180,100 SEK...
4,8 km
Distans
20:51
Tid
4:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 600 m 02:30 4:10 min/km
Dh Fre 154-165
Repetition 2 600 m 02:33 4:15 min/km
Dh Fre 151/164
Repetition 3 600 m 02:38 4:23 min/km
Dh Kri 152-162
Repetition 4 600 m 02:42 4:30 min/km
Dh Kri 145/161
Repetition 5 600 m 02:27 4:05 min/km
Dh Jonas 155-166
Repetition 6 600 m 02:38 4:23 min/km
Dh Kri 151/165
Repetition 7 600 m 02:40 4:27 min/km
Dh Kri 149/161
Repetition 8 600 m 02:43 4:32 min/km
Dh kri 150/161

Gilla passet