ove jacobsson
1963 • hunnebostrand

vilkendåligform

Måndag 28 januari 2013 18:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
körde 5 km i tängt halvmaraansträngning tiden stanna på 20.40 på samma bana sprang jag en minut snabbare sent i höstas o kände mig nog mer ansträngd idag
7,5 km
Distans

Gilla passet

Gillas av Mikael Andersson

Kommentarer

Håkan Wennhage - 28 januari 2013
Hatten av. Vi andra vanliga dödliga försöker bara övervintra och kommer inte ens på tanken att testa formen. 4.10 tempo som startvärde inför vårens uppbyggnad är inte illa:)
Mikael Andersson - 28 januari 2013
Blir en underbar vår! ;)
ove jacobsson - 28 januari 2013
men tävlingen e nära nu bara 4 veckor kvar börjar bli stressad skall träna hårt i 2 veckor till sen bara lätta pass dom sista 2 får hoppas formen kommer när jag lättar på träningen