Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

nio-kilometare

Måndag 21 januari 2013 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En skön runda, inget märkvärdigt. Känner definitivt i knäna några dagar efter rundorna nu (pga distansen). Kommer försöka ta det i lagom tempo för att inte råka illa ut. Ser fram emot en vilodag och sedan ge mig ut igen :-)
9 km
Distans
45:20
Tid
5:02 min/km
Snitt
165
Snittpuls
189
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Gilla passet