Jonas Wincent
1970 • Sala

Ölboms marathon löpband

Lördag 19 januari 2013 14:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pannbensträning och premiär för Ölboms löpbandsmarathon. Drog upp farten för att klara 3.30 och det gick fint. Lite för lite dricka och inget ätbart är minnenoterat inför nästa. Att trots det klara 3.30 utan bekymmer känns fantastiskt bra.

Tittade på nya Dredd-filmen, mycket bra, extremt våldsam dock. 127 timmat tog jag sen, nästan lika bra, äckelvarning när han kapar sin egen arm.
42,2 km
Distans
3:29:47
Tid
4:58 min/km
Snitt
Nike Dual fusion st2
Total distans: 
82:23:04
1021 km

Gilla passet

Gillas av Kenneth Pettersson, Jessica Nordström, Bo Johansson och

Kommentarer

Bo Johansson - 19 januari 2013
... men det vsr
Bo Johansson - 19 januari 2013
...men det var ju så fint ute i dag !
Jonas Wincent - 19 januari 2013
Jag har blivit klen sen jag köpte löpbandet. Sen får jag ont i bröstet av kylan, klen...
Magnus Kirkhaug - 20 januari 2013
Hur knäpp är du? På ett löpband?....Fattar inte hur du har psyke
Jessica Nordström - 20 januari 2013
Finner inga ord... Riktigt jäkla bra !!!
Jonas Wincent - 20 januari 2013
Jag hade ju tv!
Bo Johansson - 20 januari 2013
Fusk
Jonas Lennestål - 21 januari 2013
Imponerande!