1963 • Huddinge

Löpning

Torsdag 17 januari 2013 18:51

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppjoggen 2 km 11,25 5,45/5,40
Pulskurvan är från intervaller 5*600m
Nerjogg 1 km 6min
3 km
Distans
17:25
Tid
5:48 min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km2:330:001512:330,00 km
20,00 km2:010:001394:340,00 km
30,00 km2:330:001567:070,00 km
40,00 km1:590:001429:060,00 km
50,00 km2:310:0015911:370,00 km
60,00 km1:560:0014613:330,00 km
70,00 km2:330:0016216:060,00 km
80,00 km3:050:0013919:110,00 km
90,00 km2:290:0016321:400,00 km
100,00 km0:570:0016222:370,00 km
110,00 km0:030:0014822:390,00 km
120,00 km6:040:0013928:440,00 km