<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Felix

1977 • stockholm

kvällspass

Lördag 12 januari 2013 22:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

54:56
Tid

4:38 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:50	0	5:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	0	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	0	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:16	0	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:33	0	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:47	0	28:41	6,00 km
7	1,01 km	4:01	3:59	0	32:42	7,01 km
8	1,00 km	4:28	4:27	0	37:10	8,01 km
9	1,00 km	4:19	4:19	0	41:29	9,01 km
10	1,00 km	4:22	4:22	0	45:51	10,01 km
11	1,00 km	4:26	4:27	0	50:17	11,01 km
12	0,87 km	4:39	5:22	0	54:56	11,87 km