Tore Johansson
1954 • Stockholm

Zinken 10x400

Lördag 13 september 2008 12:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,9 km
Distans
31:55
Tid
4:38 min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,10 km 06:13 5:39 min/km
Repetition 1 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 2 79 m 00:30 6:20 min/km
Repetition 3 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 4 78 m 00:30 6:25 min/km
Repetition 5 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 6 78 m 00:30 6:25 min/km
Repetition 7 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 8 79 m 00:30 6:20 min/km
Repetition 9 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 10 81 m 00:30 6:10 min/km
Repetition 11 400 m 01:23 3:28 min/km
Repetition 12 79 m 00:30 6:20 min/km
Repetition 13 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 14 75 m 00:30 6:40 min/km
Repetition 15 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 16 78 m 00:30 6:25 min/km
Repetition 17 400 m 01:29 3:42 min/km
Repetition 18 70 m 00:30 7:09 min/km
Repetition 19 400 m 01:27 3:38 min/km
Nerjogg 1,10 km 06:47 6:09 min/km

Gilla passet