Daniel Linder
1978 • Örebro

Markaspåret 5 km

Fredag 12 september 2008 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Men oj vad det gick, kände att det kunde bli bra tid när jag värmde. Fick springa långt upp i skogen på ett par ställen p.g.a stora vattensamlingar, tappade rytmen men inte mycket fart som det kändes...

1 km (4,14)
2 km (4,14) 8,28
3 km (4,12) 12,40
4 km (4,15) 16,55
5 km (4,21) 21,16
5 km
Distans
21:16
Tid
4:15 min/km
Snitt
169
Snittpuls
178
Maxpuls

Gilla passet