Lugn runda

Tisdag 18 december 2012 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött, mörkt och kallt. Roligare väder har man haft. Är i rätt dålig form, får se om jag hinner hämta mig. Försöker nå 100 mil innan 2012 är slut.

8,94 km
Distans

44:34
Tid

4:59 min/km
Snitt

Pegasus 27GTX

Total distans:

67:01:22

794 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	39:42	8,00 km
9	0,94 km	4:52	5:09	44:34	8,94 km