Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Tufft fot-test på uselt underlag
Lördag 15 december 2012 13:30
Löpning - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underlaget var ännu sämre än TEC 2012. Hårt, mjukt, buligt och halt. Sprang runt på Näsby i mina dubbade Xtalon 212. Foten fick vad den tålde. Klarar den detta så är den läkt.
2,6
km
Distans
13:30
Tid
5:12
min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans:
74:40:32
760 km
benets.blogspot.se/2012/12/benet-testar-foten.html
Extern länk
Gilla passet
Kommentarer
Maria Viberg
- 15 december 2012
ja, fy fan, det här underlaget sliter på alla tänkbara och otänkbara delar av kroppen.
