Daniel Linder
1978 • Örebro

IF Start - 8*800m

Måndag 1 september 2008 18:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra på det stora hela. Ömmade i vaderna men påverkade nog inte löpningen så mycket. Svårt att hålla jämnt tempo, särskilt på slutet. Jättekul träning ändå med många nya trevliga människor
6,4 km
Distans
25:10
Tid
3:56 min/km
Snitt
164
Snittpuls
186
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 03:06 3:52 min/km
2 min vila
Repetition 2 800 m 03:06 3:52 min/km
2 min vila
Repetition 3 800 m 03:07 3:54 min/km
2 min vila
Repetition 4 800 m 03:14 4:02 min/km
2 min vila
Repetition 5 800 m 03:08 3:55 min/km
2 min vila
Repetition 6 800 m 03:16 4:05 min/km
2 min vila
Repetition 7 800 m 03:14 4:02 min/km
2 min vila
Repetition 8 800 m 02:59 3:44 min/km

Gilla passet