Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Jonsered - Landvetter - Inseros - Mölnlycke
Lördag 30 augusti 2008 14:55
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I took a wrong turn and I just kept goin´.
Det var tänkt att bli 57 km på den sträcka jag mätt upp på hitta.se. Men när jag kom till Mölnlycke gjorde jag en ödesdiger felnavigering som innebar en tur runt Rådasjön och nästan en och en halv mil extra. Jag skyller på Vägverket som inte kan skylta ordentligt. Var r-e-j-ä-l-t trött när jag kom hem... Banne mig nästan jobbigare än Midnattsloppet. Många backar blev det, 740 höjdmeter enl Polar.
Snittfart enl Polar 22,2 km/h exklusive pauser: två för vätska och en för banan.
71
km
Distans
3:29:50
Tid
20,30
km/h
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet