Multipass
3,90 km
51:01
Styrketräning
0,00 km
30:00
#1
Löpning
3,90 km
21:01
#2
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Bröst, arm, rygg

Måndag 15 oktober 2012 12:00

Styrketräning - Överkropp
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Standardpasset numer med fullt överkroppsfokus, skule kanske behöva kompletteras med lite mage men annars känns det bra.
AL-bänken på 35-47,5 idag och för första gången körde jag hela programmet utan några hack.
30:00
Tid

Gilla passet