Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem - ELFA

Torsdag 28 augusti 2008 10:24

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte mycket till träning, ren transport i mycket lugnt tempo. Framför allt för att inte behöva duscha, tanken var att luncha direkt när jag kom fram. Ärter och pannkakor som sig bör på torsdag.
Glömde stänga av klockan när jag var framme, så jag har dragit av drygt 30 s.
9,9 km
Distans
33:30
Tid
17,73 km/h
Snitt
101
Snittpuls
120
Maxpuls
64
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet