Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

ELFA - hem med omväg

Måndag 25 augusti 2008 21:01

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade flyt på jobbet så jag ville inte sluta. När jag väl kom iväg var det nästan mörkt och ganska svalt. Så det blev hyfsad fart för att hålla värmen i korta ärmar och ben. Orkade dock inte hålla så hög kadens, framför allt inte i början, fortfarande lite trött i benen efter helgens bravader. Tog en omväg på upplysta gator för att slippa cykla genom skogen utan lyse.
10,6 km
Distans
27:38
Tid
23,02 km/h
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls
77
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 mars 2014 9,83 km 28:21 20,80 km/h
24 mars 2014 9,84 km 26:21 22,41 km/h
14 mars 2014 9,80 km 26:37 22,09 km/h

Gilla passet